- Usted puede proteger a sí mismo y a su familia preparándose para un evento de humo de incendios forestales.
- Si usted o su familia han estado expuestos al humo y están experimentando síntomas graves, como dificultad respiración o dolor en el pecho, llame al 911 o vaya ala sala de emergencias inmediatamente.
El humo de los incendios forestales es una mezcla de gases, vapor de agua y pequeñas partículas de ceniza de árboles, vegetación, edificios y otros materiales. Inhalación del humo de los incendios forestales puede dañar su salud. Adultos mayores, niños, mujeres embarazadas y personas con asma, enfermedades pulmonares o cardiopatías se considera de alto riesgo. Sin embargo, puede tomar medidas sencillas para protegerse a sí mismo y a su familia del humo de los incendios forestales.
¿Cómo puede afectarte el humo de los incendios forestales?
Material particulado, o PM, es una mezcla de pequeñas partículas sólidas y gotas líquidas en el aire que respiraos. Un material particulado cómo humo, polvo o la suciedad, son partículas suficientemente grandes que se puede ver. Material particulado fino (se escribe PM2.5 ) es menos que el grosor de un cabello humano puede pasar por la nariz y la garganta hasta los pulmones. Una vez inhaladas, estas partículas pueden afectar los pulmones y el corazón y causar efectos graves para la salud.
El humo de los incendios forestales también puede causar:
- Ojos llorosos y secos
- Tos crónica, flema, sibilancia y una garganta irritada o irritación en lasvías respiratorias
- Dolor de cabeza
- Fatiga
- Depresión, ansiedad u otros efectos a la salud mental
- Función pulmonar reducida, ataque de asma o irritación pulmonar
- Latidos irregulares o dolor en el pecho
- Infartos
¿Qué es el Índice de Calidad del Aire (AQI)?
El AQI es un índice para comunicar información diaria acerca de la calidad del aire exterior. Los valores de AQI incluyen 0 hasta 500.Cuanto más alto es el valor de AQI, mayor es la concentración de contaminación del aire exterior y mayor es la preocupación por la salud. Cuando los valores de AQI son por encima de 100, la calidad del aire no es saludable para los grupos sensibles. Por encima de 150, la calidad del aire es perjudicial para todos. Es una buena idea de mantenerse informado sobre los niveles de AQI durante un incendio forestal para minimizar la exposición al humo.Infórmese sobre la calidad del aire exterior. Si tiene un teléfono inteligente o una tableta, descargue gratuitamente el app móvil OregonAir. Emojis de sonrisas y de ceños muestran la calidad del aire exterior por el estado de Oregon.
| Color diario AQI | Valores de índice | Niveles de preocupación |
|---|---|---|
| Verde | 0—50 | Bueno - La calidad del aire se considera satisfactoria y la contaminación atmosféricapresenta un riesgo escaso o nulo. |
| Amarillo | 51—100 | Moderado - La calidad del aire es aceptable pero para algunos contaminantes podría existiruna preocupación moderada para la salud de un grupo muy pequeño depersonas excepcionalmente sensibles a la contaminación ambiental. |
| Naranja | 101—150 | Insalubre para - Los miembros de grupos sensibles pueden padecer efectos en la salud.Probablemente no afectará a las personas en general.grupos sensibles |
| Rojo | 151—200 | Insalubres - Todos pueden comenzar a padecer efectos en la salud y los miembros de grupossensibles pueden padecer efectos más graves. |
| Morado | 201—300 | Muy insalubre - Advertencias sanitarias de condiciones de emergencia. Son mayores lasprobabilidades de que toda la población esté afectada. |
| Granate | 301+ | Peligroso - Alerta sanitaria: todos pueden padecer efectos sanitarios más graves. |
Prepárese ahora para reducir su riesgo de salud al humo de los incendios forestales
Si forma parte de un grupo sensible o en riesgo, consulte con su médicoo enfermera sobre lo que debe hacer para protegerse del humo de los incendios forestales.
Quédese adentro y minimice la actividad al aire libre tanto como sea posible cuando la calidad del aire es pobre.
Use un filtro de aire como un filtro de partículas de aire de alta eficiencia (HEPA) en el hogar. O bien, considere una opción de "hágalo usted mismo"*. Puede hacer un filtro de aire de bricolaje conectando un filtro de horno a un ventilador de caja. Por razones de seguridad, apague el filtro DIY cuando salga de su casa.
Considere establecer un espacio de aire más limpio donde vive siguiendo estas pautas generales:
- Elija una habitación para que sea su espacio de aire más limpio.
- Evite que entre humo en la habitación (cierre las ventanas).
- Mantenga la habitación fresca usando ventiladores o aire acondicionado.
- Filtre el aire de la habitación con un purificador de aire o un filtro de aire casero.
- Evite actividades en su hogar que generen humo u otras partículas (como encender velas, pasar la aspiradora, freír alimentos, etc.).
- Pase el mayor tiempo posible en la sala de aire más limpio.
Si no puede crear un espacio de aire limpio en su hogar, hay lugares en la comunidad donde puede visitar para aire limpio como iglesias, bibliotecas y refugios.
Purificador de aire de bricolaje* para reducir el humo de los incendios forestales en interiores
Materiales necesitados
- Filtro de aire de 20” X 20” - Calificación sugerida: MERV 13
- Ventilador de caja de 20” X 20” - Utilice solo ventiladores certificados con la marca UL o ETL (modelo 2012 o más nuevo)
- Abrazaderas o Cinta adhesiva o Cuerdas elásticas
Montaje
- Fije el filtro de aire a la parte posterior del ventilador de caja con abrazaderas, cinta adhesiva o cuerdas elásticas.
- Verifique el filtro para la dirección del flujo de aire (marcado en la parte lateral del filtro).
- Cambie los filtros cuando estén sucios.
*Filtro de bricolaje es bajo su propio riesgo. Oregon State University no es responsable de ningún daño ni ninguna perdida sufrida por hacer un filtro de bricolaje o el uso de esta información.
¿Es Usted un trabajador agrícola, industrial, forestal o en construcción?
Conozca sus derechos de trabajador en caso de exposición a niveles insalubres o peligrosos de humo de los incendios forestales. La Administración de Seguridad y salud Ocupacional requiere que los empleados brinden respiradores con filtros aprobados y capacitación para usarlos.
"Mis hijos no pueden ir afuera cuando el humo es mal. Triago adentro los perros y me preocupa mucho la granja. Sufren las reses. Me preocupan los vecinos mayores.”
— Joelle B.
Recursos
Cuando entiende el impacto del humo y como puede minimizar el riesgo de expuesto al humo, puede ayudar a que usted y su familia estén seguros y saludables.
- Preguntas frequentes: Humo de incendios forestales y su salud
- Información de humo por Oregon en varios idiomas
- Fundamentos de la Calidad de Aire Exterior (AQI)
- Mapa de calidad de aire exterior
- Filtro de bricolaje (explicación en español)
- Requisitos clave: Reglas permanentes de Oregon OSHApara la protección contra el humo causado por los incendios forestales
- Protecting Indoor Air from Wildfire Smoke
- Exposición a Humo de Incendios Forestales
Trade-name products and services are mentioned as illustrations only. This does not mean that the Oregon State University Extension Service either endorses these products and services or intends to discriminate against products and services not mentioned.
